今天幫自己抽每日運勢，翻開是「寶劍九 Nine of Swords」。
牌面建議說：「焦慮可能放大問題，但真相比想像溫柔。」 看到這句話時，心裡真的揪了一下。最近忙到昏天暗地，焦慮感一上來，整個人就像電腦當機一樣突然「停格」，什麼事都推不動。我想，這應該也是很多人的日常吧？
以前總覺得身體是無敵的，怎麼熬夜、怎麼讓情緒崩潰，身體都會無條件包容我。我常常任由自己「一頭熱」地亂忙，好像非得把自己搞得滿身疲憊、留下那種「我真的很努力」的痕跡，才覺得自己有在進步。
希阿榮博堪布所著的《次第花開》裡面有一句話救了我：「問題若有辦法解決，就不必擔心；若沒有辦法解決，擔心也沒有用。」
這是我近期收穫到最棒的禮物。我開始練習停下來，聽聽身體在說什麼。其實寶劍九是在提醒我們：休息不是在浪費時間，是必要的維修。 人生真的沒有所謂的浪費，不是學到就是得到。
✦ 找到你的黎明：能量狀態線上測驗
如果你也正處於「停格」的狀態，不知道該繼續衝刺還是先停下來，我把這些塔羅的智慧轉化成了更直觀的工具。
在我的官網 veily.tw 裡，提供了線上塔羅測驗，讓你在焦慮迷惘時，可以透過牌卡給自己一個深呼吸的空間：
釐清現狀： 看看你現在的焦慮是真實的壓力，還是想像的恐懼？
專屬建議： 針對你抽出的牌卡，給予最適合當下心境的調適方案。
👉 [點我進入 veily.tw：開始你的線上塔羅測驗]